Названы продукты, употребление которых нужно исключить для похудения - МК

[Gennady]

Названы продукты, употребление которых нужно исключить для похудения - МК
https://www.mk.ru/social/2023/06/05/naz ... um=desktop
По нашему мнению, рекомендации этой статьи полная утопия. Практически не найдётся такой человек который бы полностью исключил из своего рациона рафинированный сахар и пшеничную муку. И да, даже если он это сделает, то скорый срыв ему просто гарантирован. Мы считаем, что данные продукты желательно максимально сократить в своём рационе, но не исключать полностью. Так как любые запреты ведут к
закономерным срывам.